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减少不必要的外出,倡导非必要不离京

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11月24日,北京市卫健委重要提醒——


市民朋友


市民朋友要提高防护意识,减少不必要的外出,倡导非必要不离京,遵守各项防疫规定。


居家隔离及其同住人员


居家隔离及其同住人员要服从社区(村)统一管理,严格居家,不出门、不探访,配合核酸检测、抗原自测、健康监测等各项防控措施。


居家隔离人员


居家隔离人员尽量选择通风较好的房间,每天开窗通风,做好卫生间、浴室等共享区域的通风消毒。


日常生活、用餐尽量在房间内,减少与同住人员接触,不共用生活用品。必须接触时要保持安全距离,戴好口罩,做好个人防护。


讲究咳嗽礼仪,咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮盖口鼻或用手肘内侧遮挡口鼻,将用过的纸巾丢至垃圾桶。


老年人、婴幼儿和有基础病的重点人群


老年人、婴幼儿和有基础病的重点人群,抵抗力较低,为减少感染风险,应尽量减少外出,不串门、不聚会,避免去人员密集的公共场所,减少与外人接触,远离有发热和咳嗽症状的人员。


必须外出时,要做好规范佩戴口罩、保持安全社交距离等个人防护措施。


注意合理膳食、充足睡眠、适度锻炼 ,积极接种疫苗,如果身体出现不适,特别是有发热、咳嗽等呼吸道症状,应及时按规定就医。




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内容来自北京日报客户端制图 鲍金玲微信编辑 王璇

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